痩せるためには○○が必要です

どうもつーちゃんBlogです

今回は痩せるために、

必要なことについてです

あなたは何のためにダイエットを

していますか？

考えても、

そんなの、痩せたいからに決まってる

となるかもしれません

ですが大事なのはその先

○○がある人は、

必ず痩せられます

痩せるまでに時間はかかるかもしれない

ですが、必ず痩せられると思います

○○がない人は、、

必ずどこかで

諦めてしまうでしょう

そして、ダイエットが続きません 

痩せたいと思っていても

めんどくさいと思ったり少しのことで

心が折れちゃいます

この○○があるのと無いのとでは

かなり差が出ると思っています

ではいきます

○○とは、

目的や目標です

まあ、理由ですよね

 僕は今まで野球をしてきたので

目的や目標をもってやっている人と

そうじゃない人

２パターンの人を見てきましたが

上達するスピードがやはり違います

ダイエットでもそれは同じだと思います

なぜ痩せたいのかがはっきり

していれば頑張れるはずです

人間なんとなくという気持ち

だけでは本気になれません

ＴＶなんかでダイエットをして

人生変わりました

みたいなやつたまにあると思います

－２０キロ３０キロとか

めちゃくちゃ痩せてる人なんかもいます

じゃあ、ダイエットで人生を変えた

その人たちは、、

なにか、特別なダイエットを

していたのでしょうか

僕はそうじゃないと思います

その人たちには

痩せないといけない理由が

あったはずなんです 

なので逆に 、

なんとなく痩せたいなー

みたいな人は

ダイエットなんて

しなくていいんです（笑）

でも本気で痩せたい人は

痩せなきゃいけない理由があるんです

ダイエットがつらい、もう辞めたい

なんて思った時には、

もう一度、何で痩せたいのか

その理由

友達に自慢したいから

彼氏を作りたいから

彼氏に痩せてほしいと言われたから

理由は違えど

必ずあったはずなんです

ダイエットを始めたきっかけ

を思い出してください

そうしたら、頑張れるはずです

じゃあ、次に今まであなたが

なんとなく痩せたいと思っていたら

基本的に理由とは作るものではなく

あるものだと思います

ですが、今までなんとなくだった人も

少し考えてみて下さい

自分はなんで痩せたいのか

考えるだけでも、

ダイエット行う上で

モチベーションが

変わってくると思います

自分は～～の為に痩せるんだ！

という気持ちをもってダイエット

に取り組んでいきましょう

そうすれば、ダイエットに限らず

 ついたばかりの仕事なんかも

頑張れる人にもなれます

この記事がいいと思ったら

イイねやコメントお願いします

最後まで読んでいただき

ありがとうございました